od czego

[...] mi ktoś krótko odpowiedzieć na parę pytań? Najpierw przedstawię sytuację. Gram w piłkę ręczną od 5 lat, mam 17 lat, 185(?)cm i ważę 70kg(od 1 gim do teraz)zastanawia mnie dlaczego nic nie tyję, trenowałem na sucho pare msc, po czym chodziłem na profesionalną siłownię z instruktorem który polecił mi Gainera,BCAA,L-Glutamine, efekty? hmm.. klatka [...]

czego ten człeń jeszcze nie dostał bana ? od 3 dni odświeża tematy z przed kilku lat own3d

acha no spoko... a mam pytanie, czym sie roznia te witaminy z olimpu od witamin "wita-miner"... i czy te witaminy z olimpu posiadaja wszystko czego mi trzeba na cyklu sterydowym (chodzi oczywiscie o witaminy i mikroelementy)?

A czego oczekujesz od tych supli bez treningów siłowych ?

[...] że czeka mnie wiele pracy, bo mam długie kończyny, lipną genetykę, szybką przemianę materii, ale wiem, że po 2-3 latach pracy efekt przyjdzie. [szeroki człowiek mający 190wzrostu, okaz zdrowia to coś, do czego dążę - nie typ pudziana czy arniego - bardziej BodyLine'a czy JaBi'ego z tego forum. Zmieniony przez - lMathew w dniu 2009-04-10 17:10:18

"Nie mam zamiaru sie tam wybrac. Za to Ty jak sie domyslam byles i sprawdziles? " Niestety mialem ta watpliwa przyjemnosc. "No wiec: dlaczego kulturysci sa slabi jak na swoja mase miesniowa?" Bo nie potrzebuja miec wiecej sily dla danego pulapu miesniu. Gdyby potrzebowali wejsc kategorie wagowa wyzej, zwiekszyli by pulap [...]

Do czego to doszło. Za mete się biorą 16-to latki.. Ja bym ci nawet kreatyne odradzał a co dopiero mete. Zostawmy to bez komentarza Zamiast poczytać forum zakładasz od razu kolejny temat. Wystarczy przejrzeć dział: Trening dla początkujących. Poczytasz, zapoznasz się odrobinę ze sportami siłowymi i wtedy jak będą cie nurtować jakieś pytania załóż [...]

a właśnie w post nie da się zjeść wszystkiego co trzeba A od czego jest mleko?

[...] nie katuj mięśni z treningu na trening- z własnego doświadczenia nie polecam. Z treningu na trening powinno się właśnie zmniejszać intensywność w twoim przypadku żeby unikać czegoś takiego jak stagnacja. Zresztą wcześniej _IvErSoN_ że masz odwrócić plan tylko jeszcze wyjaśniłem ci dla czego żeby nie było znowu głupich pytań. Chyba tyle. Jak [...]

Mozesz poleciec 1-10 Enan 1-6 Meta cykl jaknajbardziej masowyale miche musisz 3mac, nie musisz wyliczac co i jak ale 750-1000 g cycka, paczke ryzu, kostke twarogu trzeba by wszamac:)uzupelnij diete białkiem lu gainerem zaleznie od tego ile Ci czego brakuje, dorzuc witaminki np(Olimp dobrze cenowo wychodza) i bedzie ok

polazłem spac, ale musiałem wstac i edytowac jeszcze posta bo bym nie zasnal :-% WODYN ok, to z czego nagrać filmiki ? od wtorku prawdopodobnie bedzie ze mna znajomy chodzil to bedzie wiecej filmikow.

[...] Łoś i Edward Barsegjan (srebrne medale na Mistrzostwach Europy 2009). Jakość, funkcjonalność i design kolekcji Sunset Suits były wielokrotnie doceniane przez partnerów, czego najlepszym dowodem był pięciokrotny wybór marki Sunset Suits przez Polski Komitet Olimpijski w celu ubrania Polskiej Reprezentacji Olimpijskiej oraz ścisła współpraca z [...]

Tylko widzisz, siła zależy od tego z czego jest ta łapa zbudowana...

[...] wypowiedziach czy byłeś naszym klientem? Piszesz: „Każdy ma wpady ale bez przesady gdzie jest logika otwiera się kolejna linie produkcyjna i pytanie kosztem czego na pewno jakości. „ Nie kwestionuję Twojego doświadczenia w zarządzaniu produkcją. Nie produkujemy większej ilości sprzętu, tnąc czasy technologiczne, co [...]

32. Wkładają do ust bez pytania czy mogą Smak nasienia jest przyswajalnym smakiem; Niestety jest to coś, czego kobiety nigdy nie przyswoją. Jeżeli tego nie lubi, powiedz jej, że wyjmiesz przed wytryskiem w ostatnim momencie i dokończy ręką. Dostaniesz więcej przyjemności i ona nie będzie musiała połykać albo wypluwać Twojego nasienia. A propos, [...]

[...] RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3 do 4 seri od 6 do 8 pow.przy czym jak 3 serie to po 8 pow a jak 4 to po 6 pow. POMPIKI NA PORECZACH 4x max 20 do 40 Co o tym myslicie ...poprostu testuje wszystko i chce przy tym dowiedziec sie jak naj wiecej i nauczyc czego.... Jezeli mozecie to chetnie poznam tez wasze plany treningowe...napiszcie

Napisz od początku konkretnie co i w jaki sposób ćwiczysz. Nie doszukałem się planu treningowego - natomiast żeby ocenić dietę, trzeba wiedzieć ile zjadasz w stosunku do tego czego potrzebujesz. Ocenianie w ciemno diety przypomina ocenianie czy ktoś jest bogaty, skoro dziennie zarabia 1000pln. Jeżeli wydaje 1001 to będzie niewypłacalny Jeść [...]

[...] partie miesni a na rzezbe mozna nawet i dwa razy w tyg. I tu mam pytanie do Was co zrobic z treningiem na rzezbe teraz? wciaz cwiczyc dwa razy w tyg ta sama partie miesni czy dac im troche odetchnac i cwiczyc raz w tyg partie?? Prosze o wyrozumialosc i ps szukalem na forum odp na moje pytanie ale nie znalazlem tego czego chce wiedziec. Pozdrawiam

imo od tych 2900 powinienes wlasnie zaczynac redukcje jesli 2900 nie bedzie dawalo deficytu przy takiej wadze, to aktywnosc moze byc za mala zdecydowanie jak na redukcje jak teraz dasz 2500-2600, z czego bedziesz w trakcie odejmowal jak redukcja stanie w miejscu?

[...] miałem też czekoladę ale to już z własnych zapasów i czekolada mi najbardziej smakowała. Rozpuszczalność: 5/6 Smaki: (truskawka 4/6, wanilia 5/6, czekolada 6/6) Cena 6/6 Carbo: Jak poprzednio cena tego produktu również przyciąga, smak ok, rozpuszcza się dobrze, energii dodaje więc czego chcieć więcej:) Rozpuszczalność 6/6 Smak 5/6 Cena 6/6